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Ernährung: Kochsalz und seine Tücken
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Im Grunde genommen, wissen wir alle dass zuviel Salz der Gesundheit nicht zuträglich ist. Doch es ist oftmals nicht einfach zu erkennen, wie viel Salz in Lebensmitteln steckt, vor allem ist dies der Fall bei Produk...
Ernährung: Gute Fette - schlechte Fette?
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Wir alle haben sicherlich schon von dem berühmten guten und schlechten Fett gehört. Sie sind auch bekannt als gesättigte und ungesättigte Fettsäuren. Besonders letztere werden uns als schädlich verkauft. Sie m...
Gesunde Leber: Gesunder Mensch!
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Gesunde Leber: Gesunder Mensch!
Kaum eines unserer Organe ist so maßgeblich für unser Wohlbefinden wie die Leber. Jeder von uns hat wohl schon einmal den Ausspruch, „Was ist dir denn über die Leber gelaufen?“, gehört, wenn man bedrückt od...
was
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