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Folsäure: Wichtig bei Kinderwunsch und Schwangerschaft
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Bei Frauen mit einem Kinderwunsch oder auch bereits Schwangeren hört man immer wieder, wie wichtig die Einnahme von Folsäure ist. Besonders in den ersten Wochen der Schwangerschaft ist das Vitamin wichtig für die...
Müdigkeit trotz genügend Schlaf? Daran kann es liegen!
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Genauso wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Warnsignal Ihres Körpers. Dieser Mechanismus soll Sie vor physischen oder psychischen Überforderungen schützen. Wenn die Müdigkeit, trotz ausreichend Schlaf nicht...
Grünkohl - Gesunde Rezepte mit dem Superfood
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Ob als Zutat für einen Smoothie, getrocknet als Chips oder gedünstet mit anderem Gemüse: Immer häufiger kommt der Grünkohl in der gesunden Küche vor. Die Zeiten, in denen man diesen Kohl nur im Winter als Beil...
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