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7 Tipps gegen Herbstmüdigkeit
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Kaum ist der Sommer vorbei, werden die Tage wieder kürzer, die Temperaturen sinken und die Sonne ist nur noch selten zu sehen. „Warum bin ich so müde?“ - Das fragen sich viele Menschen gerade im Herbs...
Stark gegen den Herbst-Blues!
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Der Herbst ist da! Schon längst lässt sich dies nicht mehr leugnen; es wird immer eher dunkel, die Blätter färben sich bunt und fallen von den Bäumen. Es wird zunehmend kühler und Aktivitäten, die drinnen sta...
10 Tipps zum Schlank bleiben – Effektiv den Jojo Effekt verhindern
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Was ist der Jojo Effekt?

Unter dem Jojo Effekt versteht man die Zunahme von Körpergewicht nach einer vermeintlich erfolgreichen Diät. Die meisten werden dieses Phänomen kennen: Eine vielve...
was
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