Essen ist nicht gleich Essen, Beauty nicht gleich Beauty. Wie wäre es wenn man diese beiden Wellnessbereiche miteinander kombiniert? Heraus kommt Beauty-Food, der neue Trend für schöne Haut, glänzendes Haar und feste Nägel. Und es geht so einfach:

Essen Sie sich schön, verzichten Sie auf Peelings, Masken, Salben und Co., setzen Sie stattdessen auf gesunde Leckerbissen wie Mango und Papaya. Auch Soja gehört zu den neuen Trendprodukten. Und warum? Weil gerade diese Lebensmittel der Haut bestimmte Nahrungsmittel und Nährstoffe zuführen und so den Alterungsprozess verlangsamen bzw. sogar umkehren können. Davon sind auch die Buchautoren Dr. Michaela Axt-Gadermann und Prof. Peter Axt überzeugt und haben den Ratgeber „Skin Food“ (Herbig Verlag, 19,90€) veröffentlicht. Die Haut reflektiert unseren Lebensstil, Schönheit kommt also, im wahrsten Sinne des Wortes, von innen.

Keine Haut ist gleich, dementsprechend altert sie auch unterschiedlich. Die einen haben auch noch im hohen Alter eine „Babypopo“-Haut, die anderen entwickeln bereits in jungen Jahren erste Falten. Wie so oft wurden auch für diesen Effekt die Gene verantwortlich gemacht, es sind aber tatsächlich winzige Entzündungen im Hautgewebe die eigentlichen Verursacher, wie die beiden Fuldaer Mediziner und Autoren nun herausfanden. Die wiederum entstehen durch freie Radikale, die auf die Haut einwirken, sie reizen und überempfindlich machen. Das fördert die vorzeitige Alterung der Haut, die Folge: Fältchen und/oder Pigmentflecken.

Durch das sogenannte Beauty-Food, können Entzündungen bereits im Entstehungsstadium eingedämmt werden, die Haut ist besser geschützt. Und noch ein positiver Nebeneffekt: Beauty-Food schmeckt nicht nur, sondern verhilft auch noch zur schlanken Bikini-Figur.