Habe ich schon alle Geschenke? Wem muss ich überhaupt was schenken und wie wende ich den alljährlichen Streit beim Weihnachtsessen mit der Familie ab? Diese und andere Fragen hat sich sicherlich schon der ein oder andere vor dem Fest der Liebe und Besinnlichkeit gestellt. Weihnachten kann für manch einen zum echten Stressgarant werden! Doch wer rechtzeitig Geschenke besorgt und Zeit für Entspannung einplant, kann höchstwahrscheinlich ein besinnliches Fest erleben; auf das richtige Zeitmanagement kommt es an!

To Do-Listen haben sich bei vielen durchgesetzt – warum nicht auch für die Weihnachtszeit? Schreiben Sie alles auf, was erledigt werden muss: Geschenkeinkauf, Dekoration, Weihnachtsessen und was ihnen sonst noch einfällt. So können Sie gut den Überblick behalten. Am besten fangen Sie damit so früh wie möglich an, vielleicht nicht schon im August, aber vielleicht im November. Arbeiten Sie die Liste ab und belohnen Sie sich, wenn Sie ein Stück weitergekommen sind, z.B. mit einem Saunabesuch oder einer Massage.

Stellen Sie nicht zu hohe Ansprüche an sich! Es muss nicht alles perfekt sein. Nehmen Sie Hilfe an und erledigen Sie nicht alles allein.

Ist es Ihnen zu stressig, sich ins Getümmel in der Innenstadt zu stürzen? Bislang werden nur 15% aller Weihnachtseinkäufe im Internet getätigt, obwohl Zeit und Nerven ersparen kann. Schließlich wird alles bequem bis vor die Haustür geliefert.

Wem das alles zu viel wird: Es muss nicht immer das größte und teuerste Geschenk sein! Wer schenkt, möchte dem Beschenkten eine Freude bereiten und sollte dies tun, ohne eine entsprechende Gegenleistung zu erwarten. Ein guter Kompromiss: Vereinbaren Sie, dass Sie sich dieses Jahr nur eine Kleinigkeit schenken.

Arbeiten, Geschenke besorgen und das ganze Drumherum in der Weihnachtszeit können Körper und Psyche ganz schön schlauchen. Achten Sie deshalb auf ausreichende Entspannung. Eine Tasse Tee zwischendurch, ein schöner Winterspaziergang (natürlich dick eingepackt) oder ein Duftbad am Abend entspannen und tun der Seele gut.