Pferdespaß trotz Allergie ist nun möglich, dank einer neuen Pferderasse. Die Curly Horses verdanken ihren Namen ihrem dauergewellten Fell, das sie sich im Winter zulegen. Allergiker können auf ihnen reiten, ohne dass die bekannten unangenehmen Sympto weiter
Steht der Frühling vor der Tür, wecken die ersten Sonnenstrahlen die meisten Menschen aus ihrer Winterruhe. Gut so - schließlich beugt Bewegung Rückenschmerzen nicht nur vor, sondern kann bestehende Leiden am sensiblen Kreuz beseitigen. Doch auch in weiter
Viele Lauf-Anfänger haben erst einmal mit dem Atmen Probleme. Man hat endlich den "inneren" Schweinehund überwunden, rafft sich auf, läuft ein paar Minuten und ist gleich wieder außer Atem. Das ist zwar nicht gerade das erhoffte Erfolgserlebnis, aber weiter
Einmaliges Training pro Woche kann schon positive Effekte bringen. Gute Nachrichten für Sportmuffel: Bereits eine Einheit moderater Sport pro Woche hat merkliche Auswirkungen auf die Gesundheit. Diesen Zusammenhang untersuchte die Sportwissenschaftle weiter
Eine Untersuchung an rund 80 Zimmermädchen zeigte, dass eine positive Einstellung zu ihrer körperlichen Betätigung die gesundheitsfördernde Wirkung ihrer Tätigkeit deutlich begünstigt, berichtet heute die Diplom Ernährungswissenschaftlerin Judith Män weiter
Berliner Studie zeigte schon nach 10 Tagen eine deutliche Verbesserung der Stimmung. Eine aktuelle Studie der Berliner Charité zeigt, dass schon eine halbe Stunde Walking pro Tag einen deutlichen Effekt auch bei einer starken Depression hat. Die subj weiter
Ratgeber Gesundheit 50plus : Wenn es derzeit überhaupt einen echten Trend gibt, dann ist es die Strömung weg vom Breitensport, dem wettkampforientiertem Vereinssport hin zum ungebundenen Freizeit-Sport, etwa den derzeit beliebten Outdoor-Sportarten w weiter
Jetzt Abnehmen in Zentimeter-Schritten
Berlin, Juni 2006. Fast zwei Drittel der Deutschen sind zu dick! Wie die Deutsche Adipositas Gesellschaft vor wenigen Wochen alarmiert feststellte, liegt der mittlere BMI (Body Mass Index) bei 27. Das Statist weiter
Kaum bin ich in Informationen über den herannahenden "Münchner Rückentag" vertieft, da schießt es mir wie mit Nadelstichen unsanft durch den Körper. Eine falsche Wackelei auf meinem abgenutzten Bürostuhl, eine zu heftige Bewegung mit dem Kopf? Der Rü weiter
Bergauf, bergab oder einfach auf gerader Strecke: Nordic Walking fasziniert hierzulande fast 3 Millionen Aktive, von Sporteinsteigern bis hin zu Profis - Tendenz steigend. Aber auch wenn Bewegung immer besser ist, als keine - nur wer mit der richtige weiter
Pilates ist ein Ganzkörper-Training zur Findung und Stärkung der eigenen Mitte, die auch Powerhouse genannt wird. Bereits in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts vom Mönchengladbacher Joseph Hubert Pilates erfunden, erfreut sich das Training seit weiter
Der gesunde Fuß funktioniert ähnlich wie ein Stoßdämpfer. Durch seine zweifache Wölbung kann er großem Druck standhalten und diesen abfangen. Ein klassischer Bewegungsablauf beginnt mit dem Aufkommen der Ferse auf den Boden. Danach erfolgt eine leich weiter
Ein schöner Rücken kann auch entzücken. Dennoch ist vielen die Optik egal, wenn der Rücken doch bloß schmerzfrei wäre. Rund 60 Prozent aller Krankschreibungen sind auf Rückenbeschwerden zurückzuführen. Die Zahl ist alarmierend. Doch wo liegen die Urs weiter
Die Tennissaison läuft. Doch was für viele freudig beginnt, endet oft im Frust: Zu viele Bälle geschlagen und schon schmerzt der Ellbogen. Meist wird vom Orthopäden ein schnelles Spritzchen gesetzt, damit es weiter gehen kann. Das hilft meist ganz gu weiter
