Wer kennt das nicht, ein wenig zu lange in der Sonne gesessen und vergessen den Sonnenschutz zu erneuern, und schon zeigen sich erste Rötungen. Es juckt und brennt. Da ist er der Sonnenbrand. Was nun schnelle und wirksame Linderung verschafft ist Kühlung, zum Beispiel durch Befeuchtung mit Kompressen. Ebenso angenehm werden Öl-in-Wasser Emulsionen oder Lotionen empfunden, diese sollten am besten Zusätze von Dexpanthenol , Kamille oder Calendula enthalten. Diese Stoffe unterstützten nämlich die Regeneration der Haut. Außerdem sollte darauf geachtet werden das die verwendeten Produkte eher fettarm sind, ansonsten könnte sich die Wärme stauen was einen gegenteiligen Effekt zur Folge haben würde.

Gegen den lästigen Juckreiz kann man auch so einiges tun: Antihistaminika oder Lokalanästhetika können Abhilfe schaffen. Kühlende Gels mit dem Wirkstoff Diclofenac, oder lokal angewendetes Hydrocortison können ebenfalls Schmerzen und Juckreiz wirksam unterdrücken. Entsprechende Präparate sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich. Produkte deren Inhaltsstoffe ein hohes Allergierisiko aufweisen sind weniger empfehlenswert, dazu gehören zum Beispiel die Stoffe Benzocain und Perubalsam. Auch der Quark sollte lieber im Kühlschrank bleiben anstatt auf den Sonnenbrand aufgebracht zu werden. Das alte Hausmittelchen ist nämlich aus medizinischer Sicht längst überholt und kann sogar zu Infektionen führen. Bei großflächigen Verbrennungen oder Blasenbildung sollte aber immer ein Arzt zu Rate gezogen werden.