Viele Menschen leiden nach einem anstrengenden Arbeitstag am Computer unter entzündeten, trockenen oder geröteten Augen. Das liegt zum einen an der Dauerbelastung, aber auch häufig an dem zu grellen Bürolicht. Hier ein paar Tipps, wie wir unsere Sehorgane besser schonen können.
Wellness-Pause: Gönnen Sie ihren Augen mindestens alle zwei Stunden ein wenig Ruhe. Am besten verlassen Sie dafür sogar kurz das Büro und gehen hinaus- 2 Minuten natürliches Tageslicht helfen oft schon Wunder.
Augentropfen beruhigen: Durch die Dauerkonzentration der Augen auf den Bildschirm, können sie trocken und gerötet werden, gerade Kontaktlinsenträger leiden häufig unter diesen Symptomen. Kurzfristige Abhilfe verschaffen Augentropfen, die die Augen sofort befeuchten und beruhigen.
Ohr-Akupressur:
