Viele, die beruflich häufig am PC arbeiten, kennen das Problem ständig kalter Hände. Man meint vielleicht, man sei der Einzige, der dieses Problem hat. Doch in der Tat leiden deutlich mehr Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen an ständig kalten Händen. Das kann zu einer dauernden Belastung bei der Arbeit werden.
Neben zu niedrigen Raumtemperaturen und der falschen Kleidung sind noch ganz andere Faktoren für dieses Phänomen ausschlaggebend. Die falsche Sitzposition und unbequeme Handstellungen sind häufig die Ursache. Man sollte sich an einige Regeln hinsichtlich der richtigen Körperhaltung halten und auf Besserung hoffen. Wenn diese nicht eintritt, weil man vielleicht unter chronisch kalten Händen und/oder Füßen leidet, sollte man unter Umständen einen Arzt aufsuchen, um die Ursachen medizinisch abklären zu lassen.
Für die richtige Sitzposition am PC ist es wichtig, dass beide Füße festen und vollständigen Bodenkontakt haben und die Beine in einem rechten Winkel gebeugt sind. Auch die Arme sollten bei Auflage auf den Schreibtisch einen rechten Winkel am Ellenbogen bilden. Die Hände sollten sowohl beim Tippen als auch bei Bewegungen mit der Maus nicht abgeknickt sein und die Blutzufuhr somit unterbrechen.
