Ein neuer Ratgeber der Verbraucherzentrale dabei aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun! Die drei Schlüssel dazu sind Bewegung, Ernährung und Entspannung, und dort setzt der Ratgeber an: Mit praktischen Übungen und konkreten Empfehlungen wird dem Leser geholfen, mit relativ wenig Anstrengung, langfristig gute Ergebnisse zu erzielen. Das B...
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