Eine der häufigsten Krebsarten in Deutschland ist Darmkrebs. Wird die Krankheit zu spät entdeckt, verläuft sie meist tödlich. Amerikanische Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass Sport das Darmkrebsrisiko deutlich verringern kann.
Sie beobachteten die Lebensweise von 150 000 Frauen und Männern in den Jahren 1982 bis 2006. Hieraus ergab sich, dass diejenigen, die regelmäßig Sport getrieben haben, weniger häufig an Darmkrebs erkrankten, als diejenigen, die keinen regelmäßigen Sport getrieben haben. Weiterhin verläuft die Krankheit bei Personen mit aktiver Lebensweise weniger oft tödlich.
Bereits täglich 30 Minuten Bewegung reichen aus, um das Darmkrebsrisiko zu senken. Ein Plus für die Gesundheit können der Fußweg zur Arbeit oder ein abendlicher Spaziergang sein. Wenn Sie über 50 Jahre alt sind oder es schon Fälle von Darmkrebs in Ihrer Familie gegeben hat, empfiehlt es sich, regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen zu gehen.
