Sportliche Menschen bleiben im Vergleich zu denen die eher unsportlich sind länger genetisch jung. Zu diesem Ergebnis kam eine Studie des Londoner King´s College, in deren Rahmen rund 2400 Zwillinge untersucht worden sind. Dabei stellte sich heraus das Zwillinge die wenig Sport trieben im Gegensatz zu ihren aktiven Geschwistern genetische gesehen schneller altern. Dies Resultat lässt darauf schließen das mangelnde Aktivität nicht nur die Entstehung von Diabetes Typ-2- und Krebs begünstigt sondern auch den Alterungsprozess schneller vorantreibt. Außerdem gehen die Forscher davon aus das unsportliche, und somit wenig aktive Menschen generell anfälliger für Schädigungen der Zellen sind, die durch den Kontakt mit Sauerstoff und Entzündungen entstehen können. Zudem gehen die Wissenschaftler in der Annahme das Stress eine Auswirkung auf die Lebensdauer der Zellen hat, aus diesem Grunde halten Wissenschaftler körperliche Aktivität zur Stressbekämpfung für äußerst sinnvoll.