Gerade die Arbeit im Büro, die mit ständigem Sitzen verbunden ist, kann auf Dauer zu einer Erschlaffung der Muskulatur und zu chronischen Beschwerden, wie Verspannungen oder Rückenproblemen, führen.
Nicht zuletzt um solchen Leiden vorzubeugen, ist es sinnvoll regelmäßig Sport zu treiben. Viele größere Unternehmen bieten mittlerweile sogar einen eigenen Fitnessbereich für ihre Arbeitnehmer an. Kleinere Betriebe haben die Möglichkeit, sich als Firma bei einem Fitnessstudio anzumelden und somit Rabatte für ihre Mitarbeiter zu organisieren.
Letztlich ist der Effekt des Betriebssports in vielerlei Hinsicht positiv. Zum einen tut man etwas für die eigene Gesundheit und zum anderen pflegt man die Beziehungen zu Kollegen, mit denen man nach der Arbeit zusammen zum Sport geht. Auch das Unternehmen profitiert davon, wenn seine Beschäftigten regelmäßig Sport treiben. Die Krankmeldungen sinken und der sportliche Ausgleich sorgt für ein motiviertes Arbeitsklima.
