Auch wenn es uns nicht so vorkommt, nimmt Schlaf eine bedeutende Position in unserem Leben ein. Zwar hat man immer das Gefühl, das man zu wenig davon bekommt, dennoch ist man ca. ein Drittel der gesamten Lebenszeit mit Schlafen beschäftigt. Jeder bevorzugt dabei eine andere Schlafposition und Schlafforscher haben jetzt herausgefunden, dass diese auch etwas über uns aussagt.

Rückenschläfer gelten als besonders selbstbewusste und starke Persönlichkeiten. Seitenschläfer hingegen sind eher unsicher und noch auf der Suche nach einem Mittelpunkt im Leben. Hierbei kommt es jedoch auf die genaue Liegeposition an. Frauen schlafen häufig eng zusammengerollt. Das ist ein Ausdruck praktischer Veranlagung, Kreativität und Gefühlsbetontheit. Männer nehmen einer eher offene Schlafposition ein, was auf inneres Gleichgewicht, Ausgeglichenheit und einen gesunden Selbstschutz hindeutet. Wer auf dem Bauch schläft, der gehört zu den ordentlichen und korrekten Perfektionisten.

Als Paar kann man durch die Analyse der Schlafpositionen im Bett Erkenntnisse über die Beziehung erlangen. Wenn man zum Beispiel eng aneinander gekuschelt schläft, bedeutet dies ein starkes Zusammengehörigkeitsgefühl. Wer jedoch voneinander abgewandt die Nacht verbringt, der führt im Alltag vielleicht eher eine konfliktreiche Beziehung. Aber auch Stress im Beruf kann der Grund für diese Schlafposition sein. Die Po-an-Po-Position bedeutet, dass man sowohl innerhalb als auch außerhalb der Partnerschaft ein zufriedenes Leben führt.